Na hora de
comprar o material escolar, um item merece atenção especial: a mochila. Com o
peso muitas vezes excessivo, devido à quantidade de livros e outros materiais,
as mochilas precisam ser adequadas para distribuir bem o peso e não prejudicar
a postura dos estudantes. Os pais devem ficar atentos para evitar que os filhos
carreguem peso maior que o recomendável.
A
Academia Americana de Pediatria considera que o ideal é que a mochila tenha
entre 10% e 20% do peso corporal do estudante. Há instituições que defendem o
percentual de 15%. Os ortopedistas defendem que o peso máximo do material
escolar carregado pelos estudantes seja 10% do peso corporal. O uso de mochilas
com peso excessivo, especialmente se carregadas de forma inadequada, pode
provocar dores e até problemas na postura.
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